Posted by admin On Luty - 9 - 2016 Komentowanie nie jest możliwe
Nauka pływania gliwice
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Jest dużo stylów pływackich, jednakowoż tylko co poniektóre z nich są uznane za poważne. Jednym z nich jest styl motylkowy. Zwyczajne dla niego jest równoległe wzruszanie nad woda obiema dłoniami, czemu towarzyszy odbijanie się za pomocą nóg. Jednemu czynowi ramion odpowiadają dwa odbicia się nogami. Cała figura ma pozostawać na pułapie klatki piersiowej. Ważna jest płynność ruchów i dobra koordynacja. Grzbietowy styl pływania charakteryzuje się tym, że głowa znajduje się bez ustanku nad poziomem wody. Pływak jest położony na plecach oraz pracę wykonują przede wszystkim ręce oraz nogi, które silnie wybijają wodę w górę. Gorąco zapraszamy na domenę nauka pływania gliwice. Aby zachować właściwą hydrostatykę, broda pływającego nie może trącać klatki piersiowej. Najpopularniejszym style jest niemniej jednak klasyczny styl, potocznie zwany „żabką”, albowiem przypomina on ruchy egzekwowane przez żabę w czasie przemieszczania się w wodzie. Ruchy prawej i lewej części ciała ludzkiego powinny być symetryczne. Podkurczając nogi wypada równolegle wykonywać prawdziwe wymachy kończyn górnych a następnie prostować ręce.

Polecamy także:

Comments are closed.